Κρίση κορωνοϊού: Ο ειδικός προειδοποιεί ότι η κατανάλωση καμένων τροφίμων σας θέτει σε αυξημένο κίνδυνο

Με κορωνοϊός τα επίπεδα μόλυνσης και ο αριθμός των νεκρών αυξάνεται σε καθημερινή βάση, οι ειδικοί αποκάλυψαν τι ακριβώς πρέπει να αποφύγετε σε μια προσπάθεια να αποφύγετε τον κορονοϊό.


Στην κορυφή της λίστας είναι τα τρόφιμα που έχουν «καεί ή ψηθεί», ενώ όσοι το καταναλώνουν τακτικά προειδοποιούνται ότι μπορεί να θέσουν τον εαυτό τους σε αυξημένο κίνδυνο να προσβληθούν από την ασθένεια, γνωστή και ως Covid-19.

Τώρα για το κομμάτι της επιστήμης…

Κρύωμα και γρίπη

Οι ειδικοί έχουν εκδώσει προειδοποιήσεις για πράγματα που πρέπει να αποφεύγονται όταν πρόκειται για την καταπολέμηση του κορονοϊού (Πίστωση: Pexels)

Η καύση τροφής προκαλεί τη δημιουργία πολυκυκλικών αρωματικών υδρογονανθράκων - τοξικών ενώσεων που βρίσκονται συνήθως σε πράγματα όπως καυσαέρια αυτοκινήτων και εισπνεόμενος καπνός τσιγάρου.


Παραδόξως, οι PAH βρίσκονται επίσης σε τρόφιμα που έχουν καεί σε 'μαυρισμένη, τραγανή κατάσταση'.



Διαβάστε περισσότερα: Ο ειδικός προειδοποιεί τις γυναίκες να σταματήσουν να βάζουν σκόρδο μέσα στον κόλπο τους


Dr Michael Barnish, επικεφαλής Γενετικής & Διατροφής στο REVIV Global , είπε στο ED! πώς αυτό θα μπορούσε να σας αφήσει ευάλωτους στον κορονοϊό.

Είπε: «Τα καμένα τρόφιμα δημιουργούν τοξικές ουσίες γνωστές ως PAH που συσσωρεύονται στα κύτταρα και θέτουν σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό μας σύστημα, οπότε οι τακτικοί καταναλωτές μαυρισμένων και τραγανών τροφίμων θα είναι πιο ευαίσθητοι ή ευάλωτοι στον κορωνοϊό».


Αποφύγετε τα καμένα τρόφιμα στη μάχη του κορωνοϊού

Η κατανάλωση καμένων ή μαυρισμένων τροφίμων θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητές σας να προσβληθείτε από κορονοϊό (Πίστωση: Pexels)

Και, ενώ πολλοί αναμφίβολα θα σκεφτόντουσαν να στραφούν σε τσιγάρα, αλκοόλ και έτοιμα γεύματα κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε επικείμενου κλειδώματος ή περιόδων απομόνωσης, σύμφωνα με τους ειδικούς, θα αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μην κολλήσετε κορονοϊό εάν αποφύγετε και τα τρία.

Αποκάλυψε: «Δυστυχώς, τα πράγματα που μερικοί από εμάς απολαμβάνουν, όπως το αλκοόλ, το τσιγάρο και τα πραγματικά υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως τα έτοιμα γεύματα, μπορούν όλα να καταστέλλουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα σε διαφορετικό βαθμό, με βάση τα γονίδιά μας και να μας κάνουν ευάλωτους».

Οι τακτικοί καταναλωτές μαυρισμένων και τραγανών τροφίμων θα είναι πιο ευαίσθητοι ή ευάλωτοι στον κορονοϊό.


Όταν πρόκειται για πράγματα που μπορούν να ενισχύσουν την ανοσία μας, καθώς προς το παρόν δεν υπάρχει διαθέσιμο εμβόλιο για την πρόληψη της ασθένειας, ο Δρ Barnish είπε ότι πρέπει να προσπαθήσουμε να προσθέσουμε περισσότερη Βιταμίνη D και C στη διατροφή μας.

Ο ήλιος, τα μανιτάρια και τα άγρια ​​ψάρια είναι λαμπρές πηγές βιταμίνης D, ενώ προσθέτει ότι η βιταμίνη C ενισχύεται καλύτερα από φρέσκα φρούτα και λαχανικά-«ιδιαίτερα το βιολογικό είδος».

Οι φράουλες είναι ένα εξαιρετικό ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος και εξαιρετικό για την καταπολέμηση του Covid-19 (Πίστωση: Pixabay)

Πρόσθεσε ότι πρέπει να τρώμε «φράουλες, μπρόκολο, σπανάκι και πιπεριές» και να τρώμε τρόφιμα «πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ηλεκτρολύτες όπως καρότα, μπρόκολο, λάχανο, μπανάνες, σπανάκι, ντομάτες και βερίκοκα».

Διαβάστε περισσότερα: Η μέλλουσα νύφη που προειδοποίησε ότι οι καλεσμένοι θα είναι «νεκροί για αυτήν» εάν χάσουν τον γάμο τους λόγω κορονοϊού

Ενώ οι κυβερνητικές ανακοινώσεις και ενημερώσεις για τον κορονοϊό είναι αναμφίβολα αγχωτικές, η μείωση των επιπέδων άγχους μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις.

Το περπάτημα, το τζόκινγκ και η γιόγκα - όλα σε ασφαλή κοινωνική απόσταση - θα βοηθήσουν στη μείωση του άγχους.

Το κάπνισμα μπορεί να καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα που είναι ζωτικής σημασίας για την καταπολέμηση του κορονοϊού (Πίστωση: Pixabay)

Αυτοί οι πιο φυσικοί τρόποι για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της αύξησης του κορωνοϊού έρχονται καθώς αναφέρθηκε ότι όσοι έχουν διαγνωστεί με τη νόσο θα έπρεπε αποφύγετε τη λήψη ιβουπροφαίνης γιατί θα μπορούσε να τους κάνει να αισθάνονται ακόμη χειρότερα.