Η Τζέμα Άτκινσον ζαλίζει τους θαυμαστές με εντυπωσιακό βίντεο προπόνησης μετά από τραυματισμό

Η Τζέμα Άτκινσον έχει μαγέψει τους θαυμαστές της με την αγάπη της για άσκηση, συμπεριλαμβανομένων των σκαμπανεβάσεων.


Στο τελευταίο της βίντεο στο Instagram, η Gemma δείχνει την φαινομενικά εύκολη άσκηση, αλλά είναι πιο περίπλοκη από ό, τι φαίνεται. Στην πραγματικότητα, μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς!

Το προηγούμενο Emmerdale Η σταρ αποκάλυψε την τελευταία φορά που προσπάθησε ότι δεν πήγε τόσο καλά…

Τζέμα Άτκινσον

Η Gemma Atkinson δείχνει τακτικά την αγάπη της για τη φυσική κατάσταση στο Instagram (Πίστωση: SplashNews.com)

Η Τζέμα Άτκινσον κάνει προπόνηση στο γυμναστήριο του σπιτιού της

Το προηγούμενο Hollyoaks ηθοποιός έγραψε: «Νέμεσις μου. Ξέρεις τι συνέβη την προηγούμενη φορά που έκανα τα άλματα του κουτιού μου, έπεσα.


«Ξύσα την κνήμη μου, έβλαψα το κάτω μέρος της πλάτης μου και έμοιαζα λίγο θορυβώδης στη διαδικασία.

Διαβάστε περισσότερα: Οι χαλαρές γυναίκες θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν την έρευνα της Ofcom μετά τα σχόλια της Carol McGiffin, Chrissy Teigen


'ΩΣΤΟΣΟ! Ο μόνος τρόπος για να γίνουμε καλύτεροι στα πράγματα είναι να σηκωθούμε και να επιστρέψουμε στην προπόνηση. Αυτό λοιπόν κάνω ».

Στο βίντεο η Gemma κατευθύνεται προς ένα άλμα κουτιού και καταφέρνει να κάνει πέντε πριν ακουστεί ένα μπιπ στο παρασκήνιο. Η Gemma εξηγεί στο βίντεο: 'Αυτό είναι το ποδήλατο επίθεσης που μου θυμίζει ότι είμαι πίσω!'


Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Νέμεσή μου 😩 Ξέρετε τι συνέβη την προηγούμενη φορά που έκανα άλματα στο κουτί μου 🤦 🏼 ‍ ♀ ️ Επεσα. Ξύσα την κνήμη μου, έβλαψα το κάτω μέρος της πλάτης μου και φαινόμουν λίγο θορυβώδης στη διαδικασία 😂 ΩΣΤΟΣΟ! Ο μόνος τρόπος για να γίνουμε καλύτεροι στα πράγματα είναι να σηκωθούμε και να επιστρέψουμε στην προπόνηση. Αυτό λοιπόν κάνω 💪 🏼

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Τζέμα Άτκινσον (@glouiseatkinson) στις 3 Οκτωβρίου 2020 στις 2:56 π.μ. PDT

Οι θαυμαστές επαίνεσαν τις προσπάθειές της στα σχόλια και μοιράστηκαν μερικές από τις δικές τους αποτυχίες. Κάποιος έγραψε: «Έπεσα πριν από μερικές εβδομάδες και είχα έναν σωστό μώλωπα και έκοψα .. Συνέχισα .. αν δεν το έκανα, δεν θα είχα επιστρέψει !! Το έσπασες. '

Ένας άλλος πρόσθεσε: «Όλα στο μυαλό δεν είναι. Τα έκανα εύκολα πριν από το κλείδωμα και όταν επέστρεψα στο γυμναστήριο πραγματικά αγωνίστηκα ψυχικά για να κάνω το πρώτο. Αλλά μόλις κάνετε ένα ζευγάρι, είναι και πάλι εύκολο. Μπράβο που ξεπέρασες τον φόβο! »


Ένας τρίτος μοιράστηκε: «Φοβάμαι ότι μετά από μια πτώση τώρα δεν θα τους κάνω».

Ένας θαυμαστής μάλιστα αστειεύτηκε: «Η εμπειρία είναι ο καλύτερος δάσκαλος. Μπορείς να τους κάνεις φορώντας μαξιλαράκια κρίκετ; »

Gemma Atkinson και Gorka Marquez

Η Gemma Atkinson και η Gorka Marquez καλωσόρισαν την κόρη Mia το 2019 (πίστωση: SplashNews.com)

Η Τζέμα μιλάει για τις ενοχές της μαμάς

Νωρίτερα αυτόν τον μήνα, η Τζέμα άνοιξε την επιστροφή της στη δουλειά της και αισθάνθηκε ένοχη που άφησε την κόρη της Μία.

Μοιράζεται ενόψει των 1,5 εκατομμυρίων οπαδών της, οι πρώτοι Emmerdale ηθοποιός έγραψε: «Καλή Τρίτη/ Πρόβες για το γεμάτο μεσημεριανό γεύμα της Steph σήμερα πριν από τη ραδιοφωνική μου εκπομπή.

«Είμαι πάντα σχισμένος όταν πρόκειται να φύγω από τη Μία για δουλειά, καθώς έχω χαλάσει τελείως το πρωί μου μαζί της, αλλά αγαπώ επίσης την καριέρα μου και τις ευκαιρίες εργασίας και προφανώς θέλω να της δείξω τη σημασία της εργασίας.

gemma atkinson gorka

Gemma με τη σύντροφό της Gorka Marquez στο Loose Women (Credit: ITV)

«Mυχικά βασανιστήρια μερικές φορές αυτά τα πράγματα δεν είναι;»

Η Τζέμα γέννησε την κόρη της Μία το 2019, μαζί με τον σύντροφό της Γκόρκα Μάρκες Το Το ζευγάρι γνωρίστηκε στα γυρίσματα Αυστηρά Έλα Χορεύοντας το 2017.

Αφήστε μας ένα σχόλιο για τη σελίδα μας στο Facebook @EntertainmentDailyFix και πείτε μας τη γνώμη σας για αυτήν την ιστορία.