Η Τζέμα Κόλινς ζαλίζει τους θαυμαστές με απώλεια βάρους καθώς ισχυρίζονται ότι έχει «αλλάξει σχήμα»

Η Τζέμα Κόλινς άφησε έκπληκτους τους θαυμαστές της καθώς έδειξε το πιο αδύνατο καρέ της στο Instagram.


ο ΓΝΩΡΙΖΕΙ Η σταρ, 40 ετών, υιοθέτησε πρόσφατα έναν νέο υγιεινό τρόπο ζωής σε μια προσπάθεια να χάσει τα κιλά.

Και οι πιστοί οπαδοί της σίγουρα παρατηρούν τη διαφορά.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Gemma Collins (@gemmacollins)

Τι μοιράστηκε η Gemma Collins στο Instagram;

Πηγαίνοντας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σήμερα (6 Αυγούστου), κόσμημα ενημέρωσε τους θαυμαστές του ενώ προπονούνταν στον κήπο του σπιτιού της στο Έσσεξ.


Η σταρ έδειχνε απίστευτη καθώς επέλεξε ένα μαύρο αθλητικό σουτιέν και σετ κολάν.

Απευθυνόμενη στους οπαδούς της σε ένα κλιπ, η Gemma κράτησε ένα βάρος kettlebell καθώς αποκάλυπτε τις συμβουλές της για την προπόνηση.


Διαβάστε περισσότερα: Η Gemma Collins «θέλει να αντικαταστήσει την Holly Willoughby» στο This Morning

Μιλώντας στην κάμερα, είπε: «Οι άνθρωποι φοβούνται να χρησιμοποιήσουν βάρη επειδή πιστεύουν ότι θα τους κάνει πιο μαζικούς.


«Στην πραγματικότητα, σου δίνει ορισμό. Και δεν χρειάζεται να βιάζεστε τις ασκήσεις σας, ξέρετε. Μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να κάνετε κάτι πολύ απλό ».

Η ριάλιτι σταρ συνέχισε για να επιδείξει την τεχνική της άρσης βαρών.

Gemma Collins Instagram

Η Τζέμα Κόλινς ξάφνιασε τους θαυμαστές της με την απώλεια βάρους της στο Instagram (πίστωση: SplashNews.com)

Επιπλέον, μοιράστηκε: «Το κομμάτι μου που με τρελαίνει είναι ότι όλα τα επιπλέον γλυκά κάτω από τα μπράτσα και η πλάτη, το πίσω λίπος, δεν το αντέχει.


«Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βάρος της επιλογής σας. Είμαι στα 12 τώρα, αλλά δεν ξεκίνησα με το 12. Απλώς πάρτε το χρόνο σας, κάντε μια στάση στη μέση, πάρτε νερό για τον εαυτό σας. '

Η Τζέμα κατέληξε: «Το σημείο που προσπαθώ να επισημάνω είναι ότι δεν χρειάζεται να αυτοκτονήσεις. Πάμε εκεί, ας δραστηριοποιηθούμε ».

Οι θαυμαστές επαινούν την απώλεια βάρους της Τζέμα

Ωστόσο, οι θαυμαστές δεν θα μπορούσαν παρά να επισημάνουν τη δραστική απώλεια βάρους της Gemma μέχρι τώρα.

Στα σχόλια, ένας είπε: «Έχετε αλλάξει πραγματικά το σχήμα του σώματός σας, ουάου! Μπράβο.'

Ένας άλλος πρόσθεσε: 'Κάνετε καταπληκτικά @gemmacollins και φαίνεστε υπέροχοι !!'

Η Τζέμα Κόλινς έχει οδηγήσει αφιερώματα στον φίλο της Rhys Alan Smith

Η Τζέμα έχει εργαστεί σκληρά για να μεταμορφώσει τη φιγούρα της (πίστωση: SplashNews.com)

Διαβάστε περισσότερα: Η Τζέμα Κόλινς αποδεικνύει ότι ο φίλος της Ράμι είναι ένας τυχερός άνδρας καθώς ποζάρει με λευκή νεγκλιτζέ

Ένα τρίτο μοιράστηκε: 'Πόσο καταπληκτική φαίνεται !?'

Ένας τέταρτος έγραψε: 'Θέλω μια σειρά GC fit !!'

Ένας άλλος αναβλύζει: «Πολύτιμος λίθος, είσαι έμπνευση».

Έχετε αλλάξει πραγματικά το σχήμα του σώματός σας

Σύμφωνα με πληροφορίες, η Gemma έχει χάσει ένα εντυπωσιακό πέτρα 3,5 από τότε που ξεκίνησε το ταξίδι απώλειας βάρους της.

Εκτός από την τακτική άσκηση, το GC έχει επίσης στραφεί κρυοθεραπεία κατάψυξης σε μια προσπάθεια να ρίξει τις λίρες.

Η θεραπεία χρησιμοποιείται για την αναγέννηση των μυών και την ενίσχυση των ανοσολογικών αντιδράσεων στο σώμα.