Το απλό μυστικό απώλειας βάρους του Γκόρντον Ράμσεϊ μετά την αποκάλυψη νέου τόνου σώματος

Σίγουρα έχει τα προσόντα όταν πρόκειται μασώντας το λίπος και λέγοντας στους άλλους πού πρέπει να κάνουν βελτιώσεις σε εκπομπές όπως Kitchen Nightmares και The F Word.


Αλλά φαίνεται επίσης ότι ο Γκόρντον Ράμσεϊ είναι ένα χοντρό χέρι όταν πρόκειταιγαρνίρισματο λίπος - και δεν εννοούμε πώς ο κρεοπώλης ετοιμάζει μια σχάρα αρνιού!

Ο διάσημος σεφ, 53 ετών, ξεσήκωσε τους θαυμαστές του στα τέλη του περασμένου μήνα όταν έδειξε τον τονισμένο κορμό του σε ένα στιγμιότυπο τύπου Baywatch με τους γιους του Τζακ, 20 ετών και το μωρό Όσκαρ Το

Και φαίνεται ότι ο μπαμπάς των πέντε παιδιών θα μπορούσε να χρωστάει μια απώλεια βάρους σχεδόν τεσσάρων λίθων-από τα 19 κιλά που αναφέρθηκαν-στο να τρώει περισσότερα γεύματα την ημέρα.


Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Νέα σορτς για τα Χριστούγεννα @oscarjramsay @_jackrams3y_

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Γκόρντον Ράμσεϊ (@gordongram) στις 28 Δεκεμβρίου 2019 στις 7:01 π.μ. PST


Διαβάστε περισσότερα: Η «Human Ken Doll» Rodrigo Alves αποκαλύπτει σχέδια για χειρουργική επέμβαση αφού εμφανίστηκε ως τρανσέξουαλ

Σύμφωνα με την Daily Star , η ορκωτή τηλεοπτική προσωπικότητα προφανώς είπε στο αμερικανικό πρωινό πρόγραμμα The Today Show το μυστικό του για να χάσει τα κιλά ήρθε με το να τρώει σε πιο τακτική βάση - αλλά σε μικρότερες ποσότητες.


Είπε: «Είμαι πολύ καλός τώρα που τρώω πέντε φορές την ημέρα, αλλά μικρές ποσότητες σε αντίθεση με το μεγάλο πρωινό, το μεγάλο μεσημεριανό γεύμα και το μεγάλο δείπνο.

Μου αρέσει να κρατάω τα δάχτυλα των ποδιών μου και να τρώω μικρά κομμάτια.

«Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να τρως δείπνο στις 5.30 και μετά να πρέπει να σηκωθείς και να μαγειρέψεις για τρεις ώρες».

Ο μάγειρας με αστέρι Michelin ανέφερε επίσης ότι η απασχόληση βοήθησε όσο και η αλλαγή της προσέγγισής του στα γεύματα.


Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Εύχομαι σε όλους τους αθλητές καλή τύχη για το #kona @ironmantri σήμερα, το να ξεπεράσω τα όρια για μένα ήταν ένα από τα πιο συναρπαστικά συναισθήματα!

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Γκόρντον Ράμσεϊ (@gordongram) στις 12 Οκτωβρίου 2019 στις 11:45 π.μ. PDT

Διαβάστε περισσότερα: Η Katie Price «κάνει ξηρό Ιανουάριο σε μια προσπάθεια να ρίξει ένα μέγεθος φόρεμα»

Και συνέχισε: «Μου αρέσει να κρατάω τα δάχτυλα των ποδιών μου και να τρώω μικρά κομμάτια. Σχεδόν όπως στο Χονγκ Κονγκ - τέσσερις ή πέντε φορές την ημέρα, μικρά μπολ με φαγητό ».

Σύμφωνα με Ο ήλιος , Ο Γκόρντον προηγουμένως μίλησε για την επιθυμία του να μπει σε φόρμα αφού ανησυχούσε ότι η σύζυγός του Τάνα «μπορεί να τον αφήσει».

Σύμφωνα με πληροφορίες είπε Οι καιροί : «Η Τάνα δεν εντυπωσιάστηκε με τον τρόπο που ήμουν εγώ.

«Wasμουν υπέρβαρος, 18 λίθων. Έμοιαζα με ένα σάκο [μπίλια]. Κοιτάζω τις εικόνες και σκέφτομαι: «Πώς έμεινε η Τάνα;»

«Γιατί η Τάνα έχει γίνει πιο όμορφη και πιο όμορφη. Και εκεί είναι, ξαπλώνει στο κρεβάτι με ένα παχύ [χτύπημα] ».

Ο Γκόρντον είχε επικρίνει προηγουμένως τον εαυτό του ότι ήταν «υπέρβαρος» (πίστωση: SplashNews.com)