Motsi Mabuse απώλεια βάρους: Πώς ο Strictly Come Dancing κριτής έχασε δύο πέτρα;

Η Motsi Mabuse αποκάλυψε τα μυστικά πίσω από την απώλεια βάρους της αφού έριξε ένα απίστευτο πέτρα.


ο Αυστηρά Έλα Χορεύοντας δικαστής, 39, αδυνατίστηκε αφού καλωσόρισε την κόρη της με τον σύζυγό της Evgenij Voznyuk το 2018.

Από τότε, η Motsi έχασε το 2ο 3lb μετά τη συμμετοχή της στο Weight Watchers και τηρώντας μια ισορροπημένη διατροφή. Τι ακριβώς έκανε όμως;

Μότσι Μαμπούσε

Η αυστηρά Come Dancing κριτής Motsi Mabuse αποκάλυψε τα μυστικά πίσω από την απώλεια βάρους της (πίστωση: SplashNews.com)

Motsi Mabuse απώλεια βάρους: Πώς αδυνάτισε;

Από τη γέννηση το 2018, η Μότσι ακολούθησε τα βήματα του ειδώλου της Όπρα Γουίνφρεϊ και ξεκίνησε Παρατηρητές βάρους Το


Με τη βοήθεια του προγράμματος, πέταξε πάνω από δύο πέτρες.

Ανοίγοντας το ταξίδι της για απώλεια βάρους, τους είπε: «Επέλεξα το WW επειδή υπάρχει ελευθερία να τρώτε αυτό που σας αρέσει, συμπεριλαμβανομένων των αγαπημένων σας πραγμάτων.


«Επειδή δεν θα αρνούμουν τίποτα στον εαυτό μου, σκέφτηκα ότι αυτό θα λειτουργήσει για μένα μακροπρόθεσμα».

Η Μότσι έχασε βάρος αφού καλωσόρισε την κόρη της με τον σύζυγό της Evgenij (Πίστωση: SplashNews.com)


Διαβάστε περισσότερα: Giovanni Pernice στο Instagram: Το Strictly pro μαστιγώνει διαδικτυακές συνεδρίες χορού για 15 λίρες την εβδομάδα

Ωστόσο, η Νοτιοαφρικανή σταρ δεν πιέστηκε να χάσει βάρος γρήγορα μετά τον τοκετό.

Και πρόσθεσε: «Έθεσα σαφή όρια και προτεραιότητες. Το παιδί μου έρχεται πρώτο ».

Μήπως ο αυστηρά κριτής τηρεί μια δίαιτα;

Παρά το γεγονός ότι είχε υπόψη του τι τρώει, η Μότση αποκάλυψε ότι τηρεί μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.


Ο αυστηρά αγαπημένος, που απολαμβάνει τα φρούτα και τα λαχανικά, εξακολουθεί να απολαμβάνει την παράξενη γλυκιά απόλαυση - συμπεριλαμβανομένης της σοκολάτας.

Το αστέρι εμφανίζεται ως κριτής στο Strictly Come Dancing (Credit: BBC)

Ο Μότσι εξήγησε: «wasταν σημαντικό για μένα να λέω:« Εντάξει, μπορώ να έχω τη σοκολάτα μου και εξακολουθώ να χάνω βάρος ».

«Έχασα 14 κιλά και ανακάλυψα τη σημασία της αυτοφροντίδας. Ως μαμά, έπρεπε να μάθω να αφιερώνω χρόνο για να νιώθω καλά για μένα πριν δώσω στην οικογένειά μου και σε οτιδήποτε άλλο κάνω.

Έχασα 14 κιλά και ανακάλυψα τη σημασία της αυτοφροντίδας

«Είναι λοιπόν σημαντικό για μένα να πω στον εαυτό μου:« Εντάξει, τι βάζεις στο σώμα σου ώστε να έχεις την ενέργεια να κάνεις όλα αυτά τα άλλα; »

Επιπλέον, η σταρ είναι συχνά σε κίνηση καθώς διευθύνει το δικό της στούντιο χορού στη Γερμανία.

Η Μότση αποκάλυψε ότι τηρεί μια ισορροπημένη διατροφή (Πίστωση: SplashNews.com)

Διαβάστε περισσότερα: Ο Chris Ramsey και η σύζυγός του ανακοινώνουν τη γέννηση του δεύτερου μωρού και του χαριτωμένου ονόματος

Ο Motsi ανοίγει να πάρει μείωση στήθους

Εν τω μεταξύ, τον περασμένο μήνα, η Μότση αποκάλυψε ότι είναι εξετάζοντας τη χειρουργική επέμβαση για τη μείωση του DD στήθους της Το

Παραδέχτηκε ότι δεν απέκλεισε τη διαδικασία μετά από συμβουλή ενός φίλου της.

Μιλώντας στο MailOnline , ο BBC Η star είπε: «Όχι, όχι, [το να έχω μεγάλο στήθος] δεν ήταν πλεονέκτημα για μένα. Καθόλου.'

Και συνέχισε: «Ας μιλήσουμε σε ένα χρόνο! Απλά πιστεύω ότι πρέπει να είσαι άνετος. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα, αλλάξτε το. Είναι το σώμα σου. Πρέπει να είσαι ευτυχισμένος ».

Η αδερφή του Μότση και αυστηρά επαγγελματίας Oti έχει επίσης στήθη 28GG.