Το ταξίδι της Penny Lancaster από τα κιλά μετά τον τοκετό στο ρίξιμο μιας πέτρας

Η Penny Lancaster ήταν πάντα ανοιχτή για το ταξίδι βάρους της με τους θαυμαστές της.


Το πρώην μοντέλο εμφανίζεται Celebrity MasterChef απόψε (16 Αυγούστου), μαζί με τους κριτές John Torode και Gregg Wallace.

Αλλά πώς άλλαξε το σχήμα της Penny με τα χρόνια; Και τι έχει κάνει για να χάσει με επιτυχία τα κιλά;

Penny Lancaster απώλεια βάρους

Η Penny Lancaster ήταν πάντα ανοιχτή για το ταξίδι της με το βάρος της (Credit: SplashNews.com)

Το ταξίδι της Penny Lancaster για απώλεια βάρους

Πέρυσι, Σεντ αποκάλυψε ότι έχασε 17 κιλά αφού ξεκίνησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.


Ρθε αφού έβαλε βάρος κατά το κλείδωμα.

Εκείνη την εποχή, το Χαλαρές γυναίκες Η σταρ μοιράστηκε φωτογραφίες πριν και μετά από το συρρικνωμένο στομάχι της.


Στράφηκα στο φαγητό και το ποτό ως άνεση και κέρδισα πάνω από μια πέτρα

Η ίδια έγραψε: «Κατά τη διάρκεια του lockdown βρέθηκα να μπαίνω στην εμμηνόπαυση και οι παρενέργειες ήταν υπερβολικές από το άγχος και τον φόβο για τον ιό και το άγνωστο.


«Στράφηκα στο φαγητό και το ποτό ως άνεση και κέρδισα πάνω από μια πέτρα. Ως κλήση αφύπνισης ντράπηκα [με τον εαυτό μου] βγάζοντας μια φωτογραφία ».

Η Penny, 50, πρόσθεσε: «Λειτούργησε και με μια νέα δίαιτα και άσκηση, έχασα 17 κιλά και 4 ίντσες από τη μέση μου σε οκτώ εβδομάδες!»

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Penny Lancaster (@penny.lancaster)

Εν τω μεταξύ, σίγουρα δεν είναι η πρώτη φορά που η Penny συζητά δημόσια το βάρος της.


Το 2017, η σταρ παραδέχτηκε ότι κέρδισε δύο πέτρες μετά τη γέννηση του γιου της Aiden το 2011.

Μιλώντας για το βάρος της στο Χαλαρές γυναίκες πάνελ, είπε: «Αγνοώ ότι υπάρχουν ζυγαριές.

Διαβάστε περισσότερα: Celebrity MasterChef: Και οι 20 διαγωνιζόμενοι μαγειρεύουν μια καταιγίδα στη σειρά 16

«Όταν ασχολήθηκα με το μόντελινγκ, όλα ήταν να χάσω βάρος προσπαθώντας να κερδίσω όλη τη ζυγαριά όλη την ώρα. Είμαι περήφανος που φοράω 14 έως 16, τα μεγέθη δεν με ενοχλούν ».

Επίσης, παραδέχτηκε προηγουμένως ότι ανέπτυξε μια «κακή όρεξη» μετά τα 40 της.

Στο ITV η εκπομπή το 2018, η Penny είπε: «Όταν έφτασα τα 40, τα κιλά άρχισαν να τρέχουν. Έχω μια κακή όρεξη που δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω.

Ο Rod είναι απόλυτα ευχαριστημένος με την αγαπημένη του σύζυγο (πίστωση: SplashNews.com)

«Όταν τα παιδιά έτρωγαν πήγαινα« Ω, τελείωσες αγάπη μου; »και είχα λίγο από αυτό [το φαγητό τους]».

Ευτυχώς, ο σύζυγος της Penny, Rod Stewart, την αγαπά ανεξάρτητα από το βάρος της.

Και πρόσθεσε: «Θα με βοηθήσει να νιώσω καλύτερα με τον εαυτό μου».

Η Penny ακολουθεί πρόγραμμα διατροφής και φυσικής κατάστασης;

Μετά την παραλαβή του βάρους της πέρυσι, η σταρ μοιράστηκε τις ιδέες υγιεινής συνταγής με τους οπαδούς της.

Ένα νόστιμο πιάτο αποτελείτο από μια ομελέτα γεμάτη πιπεριές, σπανάκι και μπέικον.

Εν τω μεταξύ, η Penny διατηρεί επίσης τη φόρμα της σε μια προσπάθεια να διατηρήσει τη σιλουέτα της.

Penny Lancaster στο Celebrity MasterChef

Η Penny εμφανίζεται απόψε στο Celebrity MasterChef του BBC (Credit: BBC One)

Είπε προηγουμένως στο podcast Mid Point: «Σκέφτηκα ότι αν ξεκινήσω με την αστυνομία θα πρέπει να τρέξω μετά από κάποιον με δέκα τόνους βάρους που δένεται στην πλάτη μου και κάνει ένα εκατομμύριο βήματα.

«Έχω έναν εκπαιδευτή, επειδή δεν είμαι καλός στο να παρακινώ τον εαυτό μου, τρεις φορές την εβδομάδα.

Διαβάστε περισσότερα: Χαλαρές γυναίκες: Η Penny Lancaster λέει στη Brenda Edwards να «ηρεμήσει» στη συζήτηση

«Κάνουμε ένα μείγμα προπόνησης τρεξίματος και κωπηλασίας και κυκλώματος. Προσπαθώ να κάνω διαλείπουσα νηστεία και έχω απαγορεύσει τον εαυτό μου στη σοκολάτα ».

Εκτός από τον εννιάχρονο γιο του Aiden, η σταρ είναι επίσης μαμά με τον 14χρονο Alastair.