Ποιος είναι ο Αλήθεια για τη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας σταρ Τάνια Μπάιρον;

Η Τάνια Μπάιρον έχει γίνει μια από τις πιο παραγωγικές ψυχολόγους του Ηνωμένου Βασιλείου τα τελευταία χρόνια.


Το νέο της BBC ντοκιμαντέρ, Αλήθεια για τη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας, στοχεύει να βοηθήσει όσους βρίσκονται στο Ηνωμένο Βασίλειο να βελτιωθούν.

Δεδομένου ότι ο έλεγχος του τελευταίου αποκλεισμού του κορωνοϊού εξακολουθεί να επηρεάζει τους ανθρώπους πάνω και κάτω στη χώρα, η ψυχική υγεία είναι πιο σημαντική από ποτέ.

Η Tanya Bryon είναι ψυχολόγος (πίστωση: YouTube)

Ποια είναι η Τάνια Μπάιρον;

Η Τάνια Μπάιρον γεννήθηκε στις 6 Απριλίου 1967 στην Αγγλία.


Είναι ειδικευμένη ψυχολόγος. Η Τάνια είναι γνωστή ειδικά για τη δουλειά της με παιδιά.

Η Τάνια είναι επίσης συγγραφέας και προσωπικότητα των μέσων ενημέρωσης που έχει εμφανιστεί σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές.


Διαβάστε περισσότερα: Οι δολοφονίες Pembrokeshire: Ο Στιβ Γουίλκινς είναι ακόμα στην αστυνομία;

Το 2008, έγινε Καθηγήτρια της Δημόσιας Κατανόησης της Επιστήμης στο Πανεπιστήμιο Edge Hill.


Είναι παντρεμένη με τον ηθοποιό Μπρους Μπάιρον, ο οποίος έχει πρωταγωνιστήσει στο The Bill.

Το ζευγάρι μοιράζεται δύο παιδιά, μια κόρη και έναν γιο.

Έχει ένα νέο ντοκιμαντέρ του BBC (Credit: ITV)

Σε τι φημίζεται η Τάνια Μπάιρον;

Το 2005, ο Μπάιρον πρωταγωνίστησε σε μια ειδική εκδήλωση για τους Γάλλους και τους Σάντερς ως θεραπευτής.


Μετά την εμφάνισή της, έγραψε μαζί με την Τζένιφερ Σάντερς κωμική σειρά The Life and Times of Vivienne Vyle.

Διαβάστε περισσότερα: Traces BBC: Σε τι άλλο έχει συμμετάσχει η ηθοποιός Μόλι Γουίντσορ που υποδύεται την Έμμα;

Το 2007, πρωτοστάτησε σε μια κυβερνητική ανασκόπηση σχετικά με τις δυνητικά επιβλαβείς επιπτώσεις τόσο του Διαδικτύου όσο και των βιντεοπαιχνιδιών στα παιδιά. Δημοσιεύτηκε την επόμενη χρονιά και ονομάστηκε The Byron Review.

Αργότερα εκείνο το έτος, παρουσίασε τηλεοπτικές σειρές Είμαι Κανονικός; Η παράσταση τεσσάρων μερών διερεύνησε τα θέματα του εθισμού, της πίστης, του φύλου και της εικόνας του σώματος.

Η αλήθεια για τη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας προβάλλεται την Τετάρτη στο BBC One (Πίστωση: BBC)

Πού μπορώ να παρακολουθήσω την Αλήθεια για τη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας;

Η καθηγήτρια Tanya Byron και ο συμπρωταγωνιστής της Alex Scott αποκαλύπτουν την τελευταία επιστήμη για το πώς να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία και ευημερία στο ντοκιμαντέρ του BBC.

Με το κλείδωμα να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, δεν θα μπορούσε να έρθει σε καλύτερη στιγμή.

Μαζί με κορυφαίους ειδικούς, εξετάζουν την τελευταία επιστήμη γύρω από θεραπείες και τεχνικές αυτοβοήθειας για κοινά θέματα ψυχικής υγείας.

Ανακαλύπτουν μια εκπληκτική νέα τεχνική για την αντιμετώπιση της κατάστασης της ψυχικής υγείας που έχει αυξηθεί περισσότερο σε κάθε ηλικία, φύλο και κοινωνική ομάδα - το άγχος.

Δοκιμάζουν επίσης μια νέα συσκευή που χρησιμοποιεί ηλεκτροδιέγερση στον εγκέφαλο για να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε. και ακολουθούν μια μεγάλη μελέτη για το αν τα προβιοτικά ποτά μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή μας.

Η αλήθεια για τη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας βρίσκεται στο BBC One στις 21:00 την Τετάρτη (20 Ιανουαρίου).